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食物热量
香菇油菜的热量和减肥功效
香菇油菜
热量：
314
千卡
脂肪：
17.74克
蛋白质：
37.78克
碳水化合物：
157.28克
钠：
16871.26毫克
钙：
338毫克
铁：
13.59毫克
钾：
2083毫克
香菇油菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油菜
克
39
千卡
18
千卡
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
374
克
香菇油菜热量/卡路里
314
千卡
热量314千卡,相当于
绘画
70分钟消耗的热量
270
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热量314千卡,相当于绘画70分钟消耗的热量270