食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
玉米粒 | 克 | 98千卡 | 196千卡 | ||
豌豆粒 | 克 | 157千卡 | 313千卡 | ||
藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | ||
小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | ||
总量 | 773克 | 豪华素版蛋炒饭热量/卡路里925千卡 | |||
热量925千卡,相当于扫地308分钟消耗的热量180 |
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