山药排骨汤的热量

山药排骨汤的热量和减肥功效

山药排骨汤热量：1521 千卡
脂肪：28.24克
蛋白质：71.48克
碳水化合物：95.75克
钠：339.1毫克
钙：127毫克
铁：8.46毫克
钾：964毫克

山药排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
山药	克	135千卡	57千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
香叶	克	23千卡	205千卡
总量	846克	山药排骨汤热量/卡路里1521千卡
热量1521千卡,相当于网球217分钟消耗的热量420

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