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食物热量
家宴中颜值担当的配角-菠菜炒鸡蛋的热量和减肥功效
家宴中颜值担当的配角-菠菜炒鸡蛋
热量：
805
千卡
脂肪：
123.5克
蛋白质：
22.62克
碳水化合物：
23.6克
钠：
50335毫克
钙：
373毫克
铁：
6.29毫克
钾：
506毫克
家宴中颜值担当的配角-菠菜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
43
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
486
克
家宴中颜值担当的配角-菠菜炒鸡蛋热量/卡路里
805
千卡
热量805千卡,相当于
打篮球
134分钟消耗的热量
360
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热量805千卡,相当于打篮球134分钟消耗的热量360