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食物热量
蛋包饭-迷迭香的热量和减肥功效
蛋包饭-迷迭香
热量：
583
千卡
脂肪：
14.71克
蛋白质：
29.66克
碳水化合物：
44.56克
钠：
1148毫克
钙：
96毫克
铁：
4.56毫克
钾：
582毫克
蛋包饭-迷迭香
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
345
千卡
115
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
火腿
克
104
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
556
克
蛋包饭-迷迭香热量/卡路里
583
千卡
热量583千卡,相当于
踢踏舞
121分钟消耗的热量
288
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热量583千卡,相当于踢踏舞121分钟消耗的热量288