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食物热量
腊八粥的热量和减肥功效
腊八粥
热量：
2425
千卡
脂肪：
6.66克
蛋白质：
55.3克
碳水化合物：
368.68克
钠：
273毫克
钙：
290毫克
铁：
18.53毫克
钾：
2832毫克
腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米糁
克
142
千卡
347
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
枸杞子
克
72
千卡
258
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
791
克
腊八粥热量/卡路里
2425
千卡
热量2425千卡,相当于
做作业
1347分钟消耗的热量
108
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热量2425千卡,相当于做作业1347分钟消耗的热量108