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食物热量
腊肉炒饭的热量和减肥功效
腊肉炒饭
热量：
1790
千卡
脂肪：
69.4克
蛋白质：
30.8克
碳水化合物：
56.8克
钠：
100.8毫克
钙：
80毫克
铁：
4.6毫克
钾：
580毫克
腊肉炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1384
千卡
692
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
青豆
克
36
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
772
克
腊肉炒饭热量/卡路里
1790
千卡
热量1790千卡,相当于
摩托艇运动
716分钟消耗的热量
150
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热量1790千卡,相当于摩托艇运动716分钟消耗的热量150