土豆小煎饼的热量

土豆小煎饼的热量和减肥功效

土豆小煎饼热量：660 千卡
脂肪：25.03克
蛋白质：85.66克
碳水化合物：123.63克
钠：15844.8毫克
钙：952毫克
铁：34.86毫克
钾：1330毫克

土豆小煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
海米	克	73千卡	198千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
五香粉	克	21千卡	296千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
总量	614克	土豆小煎饼热量/卡路里660千卡
热量660千卡,相当于侧泳82分钟消耗的热量480

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