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食物热量
家常蒸鸡蛋的热量和减肥功效
家常蒸鸡蛋
热量:
419
千卡
脂肪:
109.51克
蛋白质:
14.56克
碳水化合物:
13.42克
钠:
10174毫克
钙:
115毫克
铁:
4.25毫克
钾:
148毫克
家常蒸鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
307
克
家常蒸鸡蛋热量/卡路里
419
千卡
热量419千卡,相当于
网球
70分钟消耗的热量
360
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