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食物热量
蒜蓉蒸丝瓜的热量和减肥功效
蒜蓉蒸丝瓜
热量：
311
千卡
脂肪：
100.5克
蛋白质：
13.3克
碳水化合物：
54.96克
钠：
15812.7毫克
钙：
193毫克
铁：
14.86毫克
钾：
788毫克
蒜蓉蒸丝瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
428
克
蒜蓉蒸丝瓜热量/卡路里
311
千卡
热量311千卡,相当于
骑独轮车
62分钟消耗的热量
300
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热量311千卡,相当于骑独轮车62分钟消耗的热量300