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食物热量
腊肉焗饭,自创,哈哈哈哈的热量和减肥功效
腊肉焗饭,自创,哈哈哈哈
热量:
1296
千卡
脂肪:
78.02克
蛋白质:
33.5克
碳水化合物:
33.07克
钠:
39175毫克
钙:
119毫克
铁:
5.15毫克
钾:
310毫克
腊肉焗饭,自创,哈哈哈哈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
409
克
腊肉焗饭,自创,哈哈哈哈热量/卡路里
1296
千卡
热量1296千卡,相当于
水中柔软体操
324分钟消耗的热量
240
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