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食物热量
坤博砂锅莲藕排骨汤的热量和减肥功效
坤博砂锅莲藕排骨汤
热量：
3110
千卡
脂肪：
22.6克
蛋白质：
39.7克
碳水化合物：
106.03克
钠：
10388.7毫克
钙：
240毫克
铁：
11.86毫克
钾：
1595毫克
坤博砂锅莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
2640
千卡
264
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
黄酒
克
127
千卡
66
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
枸杞子
克
72
千卡
258
千卡
总量
1600
克
坤博砂锅莲藕排骨汤热量/卡路里
3110
千卡
热量3110千卡,相当于
酒保
1352分钟消耗的热量
138
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热量3110千卡,相当于酒保1352分钟消耗的热量138