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食物热量
台式卤肉饭的热量和减肥功效
台式卤肉饭
热量：
422
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
17.06克
碳水化合物：
29.42克
钠：
277.5毫克
钙：
153毫克
铁：
4.95毫克
钾：
346毫克
台式卤肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
544
克
台式卤肉饭热量/卡路里
422
千卡
热量422千卡,相当于
铅球
106分钟消耗的热量
240
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热量422千卡,相当于铅球106分钟消耗的热量240