香菇莴笋油面筋的热量

香菇莴笋油面筋的热量和减肥功效

香菇莴笋油面筋热量：1047 千卡
脂肪：78.63克
蛋白质：42.37克
碳水化合物：62.7克
钠：175.4毫克
钙：125毫克
铁：6.07毫克
钾：903毫克

香菇莴笋油面筋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
莴笋	克	34千卡	14千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
油面筋	克	444千卡	493千卡
五花肉	克	508千卡	508千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
总量	639克	香菇莴笋油面筋热量/卡路里1047千卡
热量1047千卡,相当于砌砖150分钟消耗的热量420

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