红烧肉末豆腐丁的热量

红烧肉末豆腐丁的热量和减肥功效

红烧肉末豆腐丁热量：577 千卡
脂肪：32.83克
蛋白质：48.88克
碳水化合物：95.34克
钠：10965毫克
钙：341毫克
铁：15.34毫克
钾：2054毫克

红烧肉末豆腐丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
瘦肉	克	269千卡	143千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
蒜末	克	30千卡	126千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
盐	克	4千卡	59千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
总量	607克	红烧肉末豆腐丁热量/卡路里577千卡
热量577千卡,相当于华尔兹舞192分钟消耗的热量180

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