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食物热量
青菜豆腐鲫鱼汤的热量和减肥功效
青菜豆腐鲫鱼汤
热量：
898
千卡
脂肪：
9.55克
蛋白质：
29.12克
碳水化合物：
59.47克
钠：
10360.7毫克
钙：
283毫克
铁：
6毫克
钾：
889毫克
青菜豆腐鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
1013
克
青菜豆腐鲫鱼汤热量/卡路里
898
千卡
热量898千卡,相当于
干农活
112分钟消耗的热量
480
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热量898千卡,相当于干农活112分钟消耗的热量480