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食物热量
简易寿司的热量和减肥功效
简易寿司
热量：
1970
千卡
脂肪：
125.11克
蛋白质：
37.46克
碳水化合物：
118.42克
钠：
10956.1毫克
钙：
998毫克
铁：
56.75毫克
钾：
852毫克
简易寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
978
千卡
391
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
787
克
简易寿司热量/卡路里
1970
千卡
热量1970千卡,相当于
摘水果
657分钟消耗的热量
180
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热量1970千卡,相当于摘水果657分钟消耗的热量180