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食物热量
焖烧杯版小米南瓜粥的热量和减肥功效
焖烧杯版小米南瓜粥
热量：
840
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
9克
碳水化合物：
174.4克
钠：
7毫克
钙：
64毫克
铁：
6.5毫克
钾：
285毫克
焖烧杯版小米南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
391
克
焖烧杯版小米南瓜粥热量/卡路里
840
千卡
热量840千卡,相当于
开货车
129分钟消耗的热量
390
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热量840千卡,相当于开货车129分钟消耗的热量390