电饭锅版凉拌木耳的热量

电饭锅版凉拌木耳的热量和减肥功效

电饭锅版凉拌木耳热量：405 千卡
脂肪：101.66克
蛋白质：12.48克
碳水化合物：65.75克
钠：5789.7毫克
钙：133毫克
铁：12.61毫克
钾：1397毫克

电饭锅版凉拌木耳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
木耳	克	18千卡	25千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
酸辣椒	克	27千卡	37千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
陈醋	克	34千卡	56千卡
芝麻油	克	222千卡	886千卡
总量	329克	电饭锅版凉拌木耳热量/卡路里405千卡
热量405千卡,相当于水中有氧健身操101分钟消耗的热量240

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