芹菜炒香干的热量

芹菜炒香干的热量和减肥功效

芹菜炒香干热量：402 千卡
脂肪：4.6克
蛋白质：30.4克
碳水化合物：73.4克
钠：15973.8毫克
钙：547毫克
铁：19.4毫克
钾：943毫克

芹菜炒香干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
芹菜	克	40千卡	20千卡
香干	克	246千卡	140千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
盐	克	4千卡	59千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	502克	芹菜炒香干热量/卡路里402千卡
热量402千卡,相当于上下蹲100分钟消耗的热量240

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