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食物热量
炒馒头的热量和减肥功效
炒馒头
热量:
815
千卡
脂肪:
21.31克
蛋白质:
40.86克
碳水化合物:
78.02克
钠:
6848.3毫克
钙:
191毫克
铁:
17.15毫克
钾:
970毫克
炒馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
457
克
炒馒头热量/卡路里
815
千卡
热量815千卡,相当于
唱歌
408分钟消耗的热量
120
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