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食物热量
奶香红枣银耳羹的热量和减肥功效
奶香红枣银耳羹
热量:
190
千卡
脂肪:
8.6克
蛋白质:
20.61克
碳水化合物:
160.6克
钠:
80.5毫克
钙:
1143毫克
铁:
53.43毫克
钾:
838毫克
奶香红枣银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干百合
克
82
千卡
343
千卡
大米
克
59
千卡
391
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
325
克
奶香红枣银耳羹热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
修建房屋
35分钟消耗的热量
330
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