| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 全脂牛奶 | 克 | 98千卡 | 61千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 21千卡 | 178千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 320千卡 | 533千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 294千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 615克 | 蔓越莓麦芬热量/卡路里1734千卡 | |||
 热量1734千卡,相当于跳板跳水578分钟消耗的热量180 | |||||
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