辣白菜炒五花肉的热量

辣白菜炒五花肉的热量和减肥功效

辣白菜炒五花肉热量：1210 千卡
脂肪：53.74克
蛋白质：20.45克
碳水化合物：63.18克
钠：10442.5毫克
钙：201毫克
铁：7.04毫克
钾：1233毫克

辣白菜炒五花肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1016千卡	508千卡
辣白菜	克	70千卡	35千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	613克	辣白菜炒五花肉热量/卡路里1210千卡
热量1210千卡,相当于骑马151分钟消耗的热量480

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