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食物热量
香菇青菜包子的热量和减肥功效
香菇青菜包子
热量:
4453
千卡
脂肪:
30.84克
蛋白质:
58.58克
碳水化合物:
185.55克
钠:
201.9毫克
钙:
445毫克
铁:
10.16毫克
钾:
426毫克
香菇青菜包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜香菇
克
10
千卡
19
千卡
青菜
克
75
千卡
15
千卡
香干
克
246
千卡
140
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
油面筋
克
444
千卡
493
千卡
面粉
克
3660
千卡
366
千卡
总量
1887
克
香菇青菜包子热量/卡路里
4453
千卡
热量4453千卡,相当于
砌砖
636分钟消耗的热量
420
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