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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量:
1032
千卡
脂肪:
214.99克
蛋白质:
35.17克
碳水化合物:
39.03克
钠:
11171.5毫克
钙:
240毫克
铁:
10.15毫克
钾:
875毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
577
克
紫菜包饭热量/卡路里
1032
千卡
热量1032千卡,相当于
水球
103分钟消耗的热量
600
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