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食物热量
四姨妈做的腊肉糯米饭的热量和减肥功效
四姨妈做的腊肉糯米饭
热量：
3708
千卡
脂肪：
69.7克
蛋白质：
44.8克
碳水化合物：
148.6克
钠：
16.7毫克
钙：
104毫克
铁：
7.4毫克
钾：
899毫克
四姨妈做的腊肉糯米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1730
千卡
692
千卡
豌豆
克
835
千卡
334
千卡
糯米
克
1143
千卡
355
千卡
总量
822
克
四姨妈做的腊肉糯米饭热量/卡路里
3708
千卡
热量3708千卡,相当于
上下蹲
927分钟消耗的热量
240
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热量3708千卡,相当于上下蹲927分钟消耗的热量240