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食物热量
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
咸蛋黄焗南瓜
热量：
466
千卡
脂肪：
24.2克
蛋白质：
16.5克
碳水化合物：
101.1克
钠：
3791.2毫克
钙：
202毫克
铁：
5.45毫克
钾：
405毫克
咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
南瓜
克
55
千卡
22
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
439
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
466
千卡
热量466千卡,相当于
干砌墙
155分钟消耗的热量
180
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热量466千卡,相当于干砌墙155分钟消耗的热量180