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食物热量
燕麦南瓜粥的热量和减肥功效
燕麦南瓜粥
热量：
257
千卡
脂肪：
7克
蛋白质：
17.59克
碳水化合物：
170.869999克
钠：
5.5毫克
钙：
93毫克
铁：
6.52毫克
钾：
575毫克
燕麦南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕麦
克
195
千卡
389
千卡
南瓜
克
22
千卡
22
千卡
冰糖
克
40
千卡
397
千卡
总量
160
克
燕麦南瓜粥热量/卡路里
257
千卡
热量257千卡,相当于
洗脚
64分钟消耗的热量
240
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热量257千卡,相当于洗脚64分钟消耗的热量240