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食物热量
丘比蒜香蛋炒饭的热量和减肥功效
丘比蒜香蛋炒饭
热量:
459
千卡
脂肪:
16.92克
蛋白质:
25.76克
碳水化合物:
48.83克
钠:
7253.6毫克
钙:
241毫克
铁:
13.81毫克
钾:
945毫克
丘比蒜香蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
390
克
丘比蒜香蛋炒饭热量/卡路里
459
千卡
热量459千卡,相当于
滑翔飞行
131分钟消耗的热量
210
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