和风蒲烧鳗鱼饭的热量

和风蒲烧鳗鱼饭的热量和减肥功效

和风蒲烧鳗鱼饭热量：1318 千卡
脂肪：151.1克
蛋白质：51.5克
碳水化合物：100.4克
钠：70.3毫克
钙：787毫克
铁：24毫克
钾：388毫克

和风蒲烧鳗鱼饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
芝麻	克	388千卡	517千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	407克	和风蒲烧鳗鱼饭热量/卡路里1318千卡
热量1318千卡,相当于柔道132分钟消耗的热量600

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