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食物热量
苹果香蕉牛奶汁的热量和减肥功效
苹果香蕉牛奶汁
热量：
383
千卡
脂肪：
3.63克
蛋白质：
4.19克
碳水化合物：
40.54克
钠：
2.6毫克
钙：
9毫克
铁：
0.86毫克
钾：
477毫克
苹果香蕉牛奶汁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
鲜奶
克
68
千卡
57
千卡
总量
598
克
苹果香蕉牛奶汁热量/卡路里
383
千卡
热量383千卡,相当于
侧泳
48分钟消耗的热量
480
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热量383千卡,相当于侧泳48分钟消耗的热量480