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食物热量
蛤蜊蒸蛋的热量和减肥功效
蛤蜊蒸蛋
热量：
943
千卡
脂肪：
110.71克
蛋白质：
28.26克
碳水化合物：
13.72克
钠：
6328.2毫克
钙：
267毫克
铁：
21.35毫克
钾：
616毫克
蛤蜊蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
总量
552
克
蛤蜊蒸蛋热量/卡路里
943
千卡
热量943千卡,相当于
高尔夫球
189分钟消耗的热量
300
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热量943千卡,相当于高尔夫球189分钟消耗的热量300