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食物热量
香菇菠菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
香菇菠菜鸡蛋饼
热量:
2086
千卡
脂肪:
13.01克
蛋白质:
41.21克
碳水化合物:
135.87克
钠:
39187.5毫克
钙:
194毫克
铁:
8.61毫克
钾:
914毫克
香菇菠菜鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
1830
千卡
366
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
总量
983
克
香菇菠菜鸡蛋饼热量/卡路里
2086
千卡
热量2086千卡,相当于
草地保龄球
695分钟消耗的热量
180
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