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食物热量
腊肉鲜菌焖豆腐的热量和减肥功效
腊肉鲜菌焖豆腐
热量：
692
千卡
脂肪：
71.94克
蛋白质：
36.78克
碳水化合物：
24.65克
钠：
89.3毫克
钙：
329毫克
铁：
6.46毫克
钾：
441毫克
腊肉鲜菌焖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
6
千卡
25
千卡
豆腐干
克
280
千卡
140
千卡
腊肉
克
346
千卡
692
千卡
平菇
克
60
千卡
24
千卡
总量
525
克
腊肉鲜菌焖豆腐热量/卡路里
692
千卡
热量692千卡,相当于
对面舞
154分钟消耗的热量
270
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热量692千卡,相当于对面舞154分钟消耗的热量270