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食物热量
广式香肠焖饭的热量和减肥功效
广式香肠焖饭
热量：
258
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
22.6克
碳水化合物：
86.2克
钠：
10034.7毫克
钙：
67毫克
铁：
3.3毫克
钾：
352毫克
广式香肠焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
老抽
克
19
千卡
129
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
492
克
广式香肠焖饭热量/卡路里
258
千卡
热量258千卡,相当于
变式平板支撑
37分钟消耗的热量
420
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热量258千卡,相当于变式平板支撑37分钟消耗的热量420