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食物热量
鲫鱼银耳汤的热量和减肥功效
鲫鱼银耳汤
热量:
717
千卡
脂肪:
5.6克
蛋白质:
41克
碳水化合物:
135.2克
钠:
375.4毫克
钙:
175毫克
铁:
10.8毫克
钾:
2312毫克
鲫鱼银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
总量
582
克
鲫鱼银耳汤热量/卡路里
717
千卡
热量717千卡,相当于
划船
179分钟消耗的热量
240
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