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食物热量
桃胶银耳莲子羹的热量和减肥功效
桃胶银耳莲子羹
热量:
825
千卡
脂肪:
3.68克
蛋白质:
35.45克
碳水化合物:
283.68克
钠:
337.9毫克
钙:
163毫克
铁:
11.85毫克
钾:
2390毫克
桃胶银耳莲子羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
桃胶
克
37
千卡
175
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
303
克
桃胶银耳莲子羹热量/卡路里
825
千卡
热量825千卡,相当于
游泳
138分钟消耗的热量
360
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