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食物热量
黄油土豆泥盖饭的热量和减肥功效
黄油土豆泥盖饭
热量:
1125
千卡
脂肪:
198.5克
蛋白质:
7.5克
碳水化合物:
48.04克
钠:
10079毫克
钙:
125毫克
铁:
4.31毫克
钾:
537毫克
黄油土豆泥盖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
783
克
黄油土豆泥盖饭热量/卡路里
1125
千卡
热量1125千卡,相当于
脱衣服
562分钟消耗的热量
120
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