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食物热量
南瓜蛋挞的热量和减肥功效
南瓜蛋挞
热量:
462
千卡
脂肪:
21.41克
蛋白质:
32.18克
碳水化合物:
190.45克
钠:
10217.6毫克
钙:
668毫克
铁:
9.5毫克
钾:
1170毫克
南瓜蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜泥
克
56
千卡
28
千卡
细砂糖
克
160
千卡
400
千卡
杏仁粉
克
117
千卡
389
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
牛奶
克
29
千卡
42
千卡
总量
410
克
南瓜蛋挞热量/卡路里
462
千卡
热量462千卡,相当于
深蹲
116分钟消耗的热量
240
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