| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | ||
| 辣酱 | 克 | 6千卡 | 16千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 煎饼果子不加油条来一套热量/卡路里1204千卡 | |||
 热量1204千卡,相当于烤面包482分钟消耗的热量150 | |||||
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