牛排配奶香土豆泥的热量

牛排配奶香土豆泥的热量和减肥功效

牛排配奶香土豆泥热量：809 千卡
脂肪：8.4克
蛋白质：28.34克
碳水化合物：34.47克
钠：1252.7毫克
钙：119.7毫克
铁：4毫克
钾：1221毫克

牛排配奶香土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛排	克	409千卡	125千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
红酒	克	93千卡	69千卡
总量	1115克	牛排配奶香土豆泥热量/卡路里809千卡
热量809千卡,相当于改建房屋147分钟消耗的热量330

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