小幽灵芝士肉松饭团的热量

小幽灵芝士肉松饭团的热量和减肥功效

小幽灵芝士肉松饭团热量：1934 千卡
脂肪：34.17克
蛋白质：61.22克
碳水化合物：211.69克
钠：628.2毫克
钙：1073毫克
铁：62.87毫克
钾：1840毫克

小幽灵芝士肉松饭团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
藜麦	克	232千卡	368千卡
猪肉松	克	317千卡	396千卡
鹌鹑蛋	克	546千卡	160千卡
西兰花	克	51千卡	28千卡
山药	克	135千卡	57千卡
总量	1069克	小幽灵芝士肉松饭团热量/卡路里1934千卡
热量1934千卡,相当于铺床967分钟消耗的热量120

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