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食物热量
杂蔬奶酪饼的热量和减肥功效
杂蔬奶酪饼
热量：
820
千卡
脂肪：
106.2克
蛋白质：
20.57克
碳水化合物：
98.06克
钠：
319.4毫克
钙：
310.7毫克
铁：
2.7毫克
钾：
1393毫克
杂蔬奶酪饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
奶酪
克
4
千卡
85
千卡
低筋面粉
克
71
千卡
354
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
671
克
杂蔬奶酪饼热量/卡路里
820
千卡
热量820千卡,相当于
打理草坪
149分钟消耗的热量
330
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热量820千卡,相当于打理草坪149分钟消耗的热量330