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食物热量
宝宝食谱-虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
宝宝食谱-虾仁蛋炒饭
热量:
483
千卡
脂肪:
10.91克
蛋白质:
29.76克
碳水化合物:
51.12克
钠:
10240.9毫克
钙:
146毫克
铁:
6.05毫克
钾:
280毫克
宝宝食谱-虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
虾仁
克
24
千卡
48
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
670
克
宝宝食谱-虾仁蛋炒饭热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
垒球
97分钟消耗的热量
300
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