家常卤肉饭的热量

家常卤肉饭的热量和减肥功效

家常卤肉饭热量：2894 千卡
脂肪：58.23克
蛋白质：20.17克
碳水化合物：120.23克
钠：177毫克
钙：324毫克
铁：30.73毫克
钾：1519毫克

家常卤肉饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
莲藕	克	253千卡	74千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
八角	克	20千卡	195千卡
总量	915克	家常卤肉饭热量/卡路里2894千卡
热量2894千卡,相当于吹喇叭1447分钟消耗的热量120

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