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食物热量
腊肉蔬菜盘的热量和减肥功效
腊肉蔬菜盘
热量:
1141
千卡
脂肪:
68.3克
蛋白质:
19.7克
碳水化合物:
4.5克
钠:
73.5毫克
钙:
90毫克
铁:
1.9毫克
钾:
178毫克
腊肉蔬菜盘
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
384
克
腊肉蔬菜盘热量/卡路里
1141
千卡
热量1141千卡,相当于
午睡
1426分钟消耗的热量
48
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