蔓越莓蜜豆蛋挞的热量

蔓越莓蜜豆蛋挞的热量和减肥功效

蔓越莓蜜豆蛋挞热量：1309 千卡
脂肪：126.97克
蛋白质：17.39克
碳水化合物：121.09克
钠：437.1毫克
钙：194毫克
铁：3.9毫克
钾：489毫克

蔓越莓蜜豆蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋黄	克	84千卡	144千卡
纯牛奶	克	36千卡	60千卡
淡奶油	克	1091千卡	873千卡
细砂糖	克	80千卡	400千卡
蔓越莓	克	18千卡	33千卡
总量	317克	蔓越莓蜜豆蛋挞热量/卡路里1309千卡
热量1309千卡,相当于乘双连雪橇187分钟消耗的热量420

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