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食物热量
家常馄饨的热量和减肥功效
家常馄饨
热量:
820
千卡
脂肪:
19.1克
蛋白质:
70.4克
碳水化合物:
68.76克
钠:
10957.2毫克
钙:
1296毫克
铁:
22.19毫克
钾:
2522毫克
家常馄饨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉馅
克
568
千卡
227
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
总量
611
克
家常馄饨热量/卡路里
820
千卡
热量820千卡,相当于
椭圆运动机
82分钟消耗的热量
600
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