自制油条更健康的热量

自制油条更健康的热量和减肥功效

自制油条更健康热量：2177 千卡
脂肪：104.06克
蛋白质：20.81克
碳水化合物：89.13克
钠：10072.6毫克
钙：321毫克
铁：3.93毫克
钾：121毫克

自制油条更健康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	1805千卡	361千卡
盐	克	3千卡	59千卡
玉米油	克	358千卡	895千卡
牛奶	克	8千卡	42千卡
水	克	3千卡	1千卡
总量	825克	自制油条更健康热量/卡路里2177千卡
热量2177千卡,相当于有氧操466分钟消耗的热量280

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